Источник энергии для активной жизни

Что делать, если на фитнес нет сил?

Что делать, если на фитнес нет сил?

Каждая женщина хочет выглядеть привлекательно. Красивая фигура придает чувство уверенности в себе, позволяет носить любую приглянувшуюся одежду без необходимости маскировать недостатки и гарантирует восторженные взгляды лучших представителей сильного пола.

Несмотря на разнообразие таблеток и БАДов, наиболее эффективными средствами для похудения до сих пор остаются правильное питание и спорт. Именно эти два способа обеспечивают гармоничное развитие нашего тела, позволяя ему приблизиться к заветному идеалу. Кроме того, активный образ жизни дарит каждой из нас необходимый заряд энергии, хорошее самочувствие и отличное настроение.

К сожалению, на пути к мечте возникают препятствия. Плохая экология, высокий темп современной жизни, большая нагрузка и стрессы на работе способны буквально выжать из нас все силы – и на посещение спортзала уже не останется ни времени, ни желания.

Как справиться с усталостью?

Хотя мы не можем перестать ходить на работу, убирать в квартире и отказаться от еще десятка обязанностей, все же есть способы, как прогнать усталость и найти скрытые резервы собственных сил.

  • Здоровый сон.

    Это предусмотренная самой природой возможность восстановить естественные биоритмы организма. Чтобы лучше отдыхать, старайтесь ложиться пораньше даже в выходные дни – так вы сможете поддерживать режим дня, и ранний подъем в понедельник уже не будет для вас катастрофой.

    Переключение внимания.

    «Смена деятельности – тоже отдых», это утверждение не далеко от истины. Такой совет дают многие зарубежные бизнес-тренеры своим клиентам – ведь это верный способ посмотреть свежим взглядом на ситуацию и с большой вероятностью найти эффективное и простое решение.

    L-карнитин.

    Это природное вещество является естественным стимулятором нашего организма. Оно активизирует обмен веществ, действуя изнутри и обеспечивая приток сил, необходимый для занятий спортом. Чтобы оценить его действие, попробуйте препарат Элькар от компании ПИК-ФАРМА.

Преимущества препарата Элькар

Имея в основе L-карнитин, полностью идентичный натуральному, препарат не вызывает аллергии и не имеет побочных эффектов. Даже если вы примите слишком большую дозу, ваш организм усвоит лишь необходимую ее часть и выведет остальное естественным путем.

Элькар отлично сочетается с любыми лекарствами, в том числе антибиотиками. Его можно принимать во время беременности, а впоследствии давать своему ребенку. Препарат эффективно повышает иммунитет, а также ускоряет восстановление мышц и организма в целом.

Теперь вы сможете приходить на каждую тренировку полной сил и в отличном настроении – и результаты не заставят себя ждать!

Навигация
Close
    Закрыть меню
    Закрыть меню
    Информация, предоставленная в данном разделе, адресована специалистам в области медицины и здравоохранения.
    Вы подтверждаете, что являетесь специалистом?
    Подтверждаю